怎样正确预防白癜风呢

预防白癜风有什么有效的方法呢?

一、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性①衣服宜宽大适身，内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

②避免外伤、摩擦、压迫。

③避免接触酚及酚类化合物。

④避免长时间、强烈日光曝晒。

⑤有皮炎湿诊、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

⑥进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

二、树立信心，规范治疗：

①消除心理压力：白癜风不具传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。

②争取早期治疗。

③坚持长期治疗。

④愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。

⑤谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”,以免损害健康，引起严重后果。

⑥多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退，继续用药，一般不再发生反应;属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药，外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用药。

三、调摄精神，稳定情绪。

①保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

②建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

四、调整饮食，合理禁忌。

①多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

②绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。

③避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

④不可过食辛辣等刺激性食物。