怎么才能有效预防白癜风?
1、加强体育锻炼:经常进行一些体育活动,保持健康的体质,促使全身血液循环,提高自身的免疫能力。
2、禁烟戒酒:避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
3、禁用维生素C药物或含维C的食物。
4、避免接触酚、醌类化学物品。
5、讲究着装:衣物应尽量宽松,以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤过敏反应。
6、谨防外伤:包括创伤、晒灼伤、冻伤等。
7、防止环境污染:选用绿色食品(无污染无虫害食品)外,注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。
8、食疗:患者少量食用荤腥、辛辣、酒类等食物以素食为主。