那么白癜风患者运动时应该如何保养皮肤呢?

得了白癜风，确实需要端正态度护理身体，然而很多患者误以为患上白癜风就要减少出门时间，别提出去运动了。其实这种想法是很不科学的。白癜风专家指出，白癜风患者要劳逸结合，进行适度的运动可以有效提高身体素质，从而提高身体免疫力，而免疫力是对抗白癜风的强力武器。当然，白癜风患者运动时不能毫无章法，运动期间做好皮肤保养，效果方能事半功倍。

首先对于白癜风患者运动地点的选择，就很有讲究。白癜风患者的运动场所，一定要保障空气新鲜，没有废气污染排放，空气中粉尘较低，最好选择树林、河边、公园等场所，尽量避免在马路或街边上运动。

其次是运动时间的选择，白癜风患者的运动时间最好在早饭前而不是晚饭后，这是为什么呢?因为清晨日出后，植物开始光合作用，空气中的有益分子较多，对于白癜风患者的皮肤恢复健康大有帮助。

而谈到白癜风患者运动强度的问题，专家表示一定要适度锻炼，同时要考虑到患者年龄层次的不同，个人适度调整强度，但是一定不要高强度运动。

最后专家提醒各位白癜风患者，当前正是盛夏，外出时需要做好防护措施，雾霾天气时一定要避免外出。