青少年预防白癜风注意什么？

近些年随着白癜风病发率的增加，大众对于白癜风的预防更加重视，而不良饮食可能会成为青少年白癜风的诱因。

调查中发现很多青少年患者喜欢食用饮料和零食，缺乏营养搭配。而机体内的铜和锌、钙等元素出现了偏差，这些元素在皮肤色素形成的过程中也很重要，是许多酶合成的重要参与者，如微量元素不够或缺乏，产生色素的工厂就停摆，无形中在自己的皮肤上添上了白斑。

还有精神心理因素在白癜风的发病中也起了很大的催化作用。学生中这方面也占了很大比例。学生的学习负担和压力不断加大，吃不香，睡不好，免疫功能容易发生紊乱，营养也失去了平衡，故而身上出现白斑。多数青少年由于高考压力诱发的白癜风。

专家提醒青少年白癜风患者，应该纠正自己的偏食习惯，注意营养均衡，少喝碳酸、可乐和橙汁等饮料，少进食含维生素C丰富的食物，多进补一些含色素的蔬菜和黑豆之类黑色食品，多进行室外活动。

及时的调整自己的生活状态，远离白癜风的伤害。