哪些水果适合白癜风患者常吃

吃水果不仅能够补充身体里的多种元素，也是一种美味享受。由于白癜风患者饮食上有很多禁忌，尤其是维生素C，所以很多白癜风患者朋友不敢吃水果，其实维生素C在日常生活中时候不可避免的将会摄入的，白癜风患者要做的是尽量的减少维生素C的摄入。

生活中有很多水果是白癜风患者可以常吃的，白癜风患者适合吃的水果大概可以分为两类，一类是富含酪氨酸的，一类是富含微量元素的。

1.桑葚味道酸美、多汁，除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

2.乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。

3.黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

4、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素。白癜风患者可以适量的吃些柿子，但是切记不要过量，以免引起胃部不适。

患者可以选择适合自己的而且还喜欢的水果。白癜风的治疗是一个缓慢的过程，所以希望患者在饮食方面不要大意。