白癜风患者如何做好保健工作?

白癜风患者如何做好保健工作?白癜风诱发因素多种多样，日常的生活中很多的因素都可能诱发此病，专家说，做好白癜风日常保健工作，有利于防止白癜风的扩散，减小白癜风治疗难度，加大白癜风康复的几率。那么，白癜风患者如何做好保健工作?

一、日常的心态。患者由于精神的负担和心理的压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，患者要重视心理素质的修养，学会调适异常的情绪，解除心里的矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

二、避免接触酚及酚类化合物如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部的脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑的损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部的白斑。

三、合理的膳食，注意休息根据患者的病情和身体的状况，应注意白癜风的饮食。多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素b族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐的时间不宜过长，运动的量不宜过大。