白癜风的预防以及保健

白癜风的预防以及保健。是不是没有患上白癜风就可以肆无忌惮的生活了呢?也不顾忌自己那些坏习惯会给自己带来灾难了?专家指出，有这样想法的朋友是万万不可的，要养成良好的生活习惯，一下是10点关于白癜风的预防保健，给大家都介绍下。

1.平时宜多进食豆类及其制品可多吃豆制品（如黑豆等），黑芝麻、花生、核桃、贝壳类（如蛤蜊、牡蛎等）、乌贼鱼、甲鱼、海参、海带、芹菜、茄子、韭菜、马齿苋等，经常食用可起到预防本病的作用。

2.精神上放松，避免过度的紧张劳累和精神刺激。

3.加强锻炼身体，促进各系统循环再生能力，提高肌体活力

4.注意劳逸结合、心情舒畅，忌服Vc。

5.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

6.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

7.有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

8.避免长时间、强烈日光曝晒。

9.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种）等。

10.进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

白癜风的预防以及保健。以上10点希望朋友们要经常做到，专家指出，还没有患上白癜风的朋友希望您们做好保健工作，其实我们也希望您们健健康康的。