专家讲述：蔬菜汤为什么空腹喝

我们都知道一般在喝蔬菜汤的时候家长都让我们空腹喝，那么到底是为什么呢，下面我们一起来看专家怎么说：

专家讲述：蔬菜汤为什么空腹喝

蔬菜汤空腹饮用有利于蔬菜汤的吸收，饭后饮用的话，蔬菜汤的营养成分进入肠胃后，会与其他的食物结合，营养比例就不一样了，吸收不完整就无法达到预期效果了;蔬菜汤要喝热的，温热的菜汤进入人体后，更利于营养物的释放，人体能够更快更完全的吸收，循环也快。

健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。