白癜风患者晚上睡不着觉吃什么好

白癜风疾病影响患者的免疫系统，还会抑制患者大脑皮脂腺正常的运行。可以造成患者失眠，患者出现失眠，就会严重影响自身的免疫功能，造成内分泌失调的现象。以此，白癜风患者失眠一定要及时的治疗，食物也可以治疗患者失眠，下面专家详细的介绍得了白癜风患者晚上睡不着觉吃什么好?

患者晚上睡不好觉可以适当的喝牛奶，牛奶中色氨酸含量丰富，它是人体中八大必须氨基酸之一，可以抑制大脑的兴奋，还可以使人产生疲惫困意的感觉。因此，白癜风患者晚上睡不着觉一杯牛奶就可以很好的进入睡眠佳境。

水果也可促进睡眠。在睡前可以吃苹果，香蕉，可以抵抗肌肉的疲劳，有一定的促眠作用，但是睡前不宜多吃。以免影响肠胃的功能。另外，在睡前在床头放上香蕉、橙子等水果，水果的果香也可促进睡眠。

另外，食醋泡温开水可以促眠、糖水促眠、大枣、小米、莲藕都有很好的促眠的作用，患者晚上睡眠质量差可以试试，另外患者还要及时到专业的医院治疗白癜风，平时适当的锻炼，增强自身的体质，便可尽早治愈白癜风，远离疾病的危害。