提高免疫力的四大饮食调理

白癜风是一种皮肤色素脱失导致的皮肤顽疾，诱发因素众多，其中自身免疫力低下是导致发病的一个重要原因。所以增强患者的免疫力很重要。饮食是白癜风辅助治疗中很重要的一种方式，通过合理膳食，患者的免疫力也能得到增强。那么，白癜风患者如何通过饮食调理增强自身的免疫力呢?专家提供四种方式，希望能够帮助患者。

一，多吃菌类。菌类例如蘑菇、香菇、平菇、猴头菇等常被烹饪为可口的饭菜，菌类中含有多种抗病毒物质，对于促进肠胃健康，强化肠胃功能，提高免疫力有很好的功效。

二，适当吃些动物肝脏。动物肝脏中含丰富的微量元素以及叶酸、维生素B12等，能够有效促进提高患者的免疫力。

三，多喝水。适当的喝水也能起到增强免疫力的作用。专家建议白癜风患者每天保证6~8杯饮水量，最好饮用白开水最佳。

四，多吃一些蔬菜和水果。胡萝卜、花椰菜等蔬菜中含有丰富的β胡萝卜素、维生素A等营养元素，经常食用能够促进免疫细胞增多，提高患者免疫力。

专家提醒白癜风患者：除了通过饮食增强免疫力外，患者也可以多参加运动，锻炼身体，保持良好的精神状态，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠等方式，也能增强患者的免疫力。患者一定要多方面增强自身免疫力，促进白癜风的治疗。