白癜风易复发应当怎样预防

白癜风很容易复发，所以白癜风的预防工作是很重要的。白癜风虽然不会威胁到患者的生命，但是白癜风的出现会给患者的身心带来很大的危害，可能诱发患者精神方面的疾患。

白癜风如何防范

一：日常中要注意避免或减少食入被污染食物，同时不要偏食，坚持正餐，合理健康搭配食物，保持全营养素。食用的蔬菜水果要反复冲洗后吃，如果有时间的话，最好先用净水浸泡15到30分钟，之后冲洗食用，可削皮的水果应削皮。

二：应尽可能减少吸入有害气体，晨练或运动应选择空气清新的场所。同时注意劳动的防护。尽量避免或减少直接接触化工原料、油漆涂料等有害物质。

三：要重视房屋装修造成的污染。因为装修材料中会含有有毒物质，会损伤造成人体系统与脏器。应在装修后通风三个月后再迁居。同时要注意消除烦恼，保持乐观良好的心态。

白癜风常见的症状

1、患者身体出现部分色素不均的皮肤，逐渐出现绿豆大小白斑，与周围正常皮肤边界模糊，随着病情的发展，白斑会逐渐扩大，蔓延甚至蔓延至全身，形成固定斑块。

2、白癜风发病人群普遍，世界各地不分种族，国界，地区均会发生此病，一般是肤色浅的发病率低，肤色深的发病率较高。

3、白癜风在临床上被分为进展期和稳定期。进展期的白斑会逐渐增多，原有的白斑逐渐向正常皮肤蔓延，境界模糊不清楚。处于稳定期的白癜风患者白斑会停止发展，与正常皮肤的边界清楚，白斑的边缘色素加深。

护理白癜风

一、调摄精神，稳定情绪。

1.保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2.建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3.劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理禁忌。

1.多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2.绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3.避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4.不可过食辛辣等刺激性食物。5.儿童应改变偏食习惯。

白癜风保健

1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1~2个月拍一次照片供医生观察。

2、出行注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

4、加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。