生活中怎么预防白癜风好

生活中怎么预防白癜风好？众所周知，白癜风是一种后天性黑色素脱失性皮肤病，但是其病因复杂，医治也很困难，所以预防白癜风就很重要。那么在日常生活中，该怎么预防白癜风，你知道吗?

1、减少有害物的接触

尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

2、减少自呼吸道吸入的有害物

不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入

蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射

白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

另外，时常保持乐观情绪和合理膳食与营养平衡也是预防白癜风的重要事项，预防白癜风要未雨绸缪，从生活的点点滴滴做起。