白癜风高发季节如何预防白癜风

白癜风高发季节如何预防白癜风

文章导读：白癜风高发季节如何预防白癜风?春季是白癜风的高发季节，所以在春季白癜风患者要做好预防的工作，那么，白癜风高发季节如何预防白癜风?

春季是白癜风的高发季节，白癜风极易复发、扩散，令白癜风患者痛苦不已。白癜风治疗起来比较困难，也比较麻烦，如果平时成绩多注意一些预防多面的工作，那么在白癜风高发季节就可以很好的预防白癜风的发展。

一、调节情绪，增强自身免疫力，防治外伤

1、避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸，因为精神上的压力很容易刺激白斑的发展。

2、避免过度劳累、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调。建议广大白癜风患者，避开气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，呼吸户外的空气，户外玩耍或散步，有助于培养抵抗力，以抵制白癜风的侵袭。

3、尽量避免出现外伤;穿宽松的衣服，减少衣物与皮肤的摩擦;避免阳光暴晒，减少紫外线对白癜风的影响。

二、饮食调节，避免偏食

1、平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物。

2、少食富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物。