准爸爸的孕前饮食有哪些禁忌

高科技为人类提供了许多福利，同时也给自然环境造成了许多伤害，尤其是对食物链的破坏。若你考虑生孩子，就要多留心饮食，不要大大咧咧，口不择食。避免选择对身体有害的食物，从而保护精子始终都有强盛的生命力。

准爸爸的孕前饮食有哪些禁忌

1、孕前2～3个月不能随意用药

在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。因此，在怀孕前2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话停用一切药物。

2、少偏好高蛋白肉类食物

大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

3、少吸烟尽量做到不吸烟

烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。