精子畸形要在生活中注意什么?

精子畸形要在生活中注意什么?精子畸形是指因外界不良嗜好而造成精子形态多样化，是导致男性不育的因素之一，严重影响了男性朋友的家庭幸福，让男性患者朋友苦不堪言。专家指出：治疗的同时，建议患者多注意生活中的细节，修身养性。下面专家来为大家介绍下精子畸形患者要在生活中注意什么。

精子畸形患者要在生活中注意以下几点

1、调整起居：起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度～2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

2、注重养生：养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，则是行之有效的。

3、减少感染：感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显着影响精子的话力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，会增加治疗的难度。

以上是专家对精子畸形患者要在生活中注意什么的介绍，希望对大家有帮助。温馨提示，为了将来宝宝的健康成长，建议男性朋友养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好，这样对您、孩子身体健康都有好处，相信天下所有的父母都渴望自己的孩子能在健康幸福的家庭环境中成长。