性功能衰退怎么办

对于男性同胞来说，大家应该都比较的在意性功能，但是有部分同胞却深受性功能障碍的困扰，其中早泄就属于性功能障碍的一种，那么，性功能衰退怎么办?

1、饮食治疗：早泄患者在饮食的过程中，要注意的问题有很多，轻度早泄的患者，可以多吃一些壮阳固精的食物，专家介绍说，这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份，日常饮食中，可多吃些海产品类，如鱼虾，海带等。

3、心理治疗：性功能下降早泄怎么办?心理疗法可以治疗早泄，是治疗早泄的一种有效办法，专家指出，早泄的病因多由心理因素引起。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致出现轻度早泄。

2、运动治疗：运动是可以治疗早泄的方法之一，专家指出，参加体育锻炼、多运动，这是人类最原始的活动，运动可以陶冶人的情操，放松心情，这样还能加强患者，对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力，可以在本质上，对男性轻度的早泄起到治疗和改善的作用。

温馨提醒：积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康、精神调节。