女人的宫寒可以通过食疗来恢复吗?

女人的宫寒可以通过食疗来恢复吗?在婚前出现不孕，是当下很多年轻人出现的问题，现在很多年轻的女性结婚之后都久久不能怀孕，很多原因都查过就是找不到根本的原因，其实这跟女性宫寒不孕有一定的关系，现在的女孩子都爱美，并且生活习惯都不是很健康，这就导致了宫寒。那么，女人的宫寒可以通过食疗来恢复吗?

一、食补疗法：

食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，特别是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物。

二、加强锻炼：

运动是最好的医生，加强锻炼，增加血液循环。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。

三、注意保暖：

有很多女性朋友夏天的时候把空天温度调的很低，只图一时痛快，过后身体留下病根。还有的女性朋友在冬天的时候为了凸显自己的身材，穿的很少，这也会对身体造成很大的伤害。在这里提醒大家，一定不要这样做，女性朋友什么时候都要保护好自己的身体，不然是会留下病根。宫寒痛经的朋友可以再晚上的时候对腹部进行一下热敷，暖水袋温度不要太高，如果太高的话冷暖交汇在宫内会引起更大的不适，外表温度最好保持在30-40度为佳。