如何预防宫寒为生育把好关?

如何预防宫寒为生育把好关?了解这个问题前，我们首先要明白宫寒是怎么发生的。宫寒的发生于女性的体质有很大的关系，同时，不良的生活习惯也会造成宫寒。因此，在预防宫寒性不孕时要注意这些。

寒暖是女性身体根基的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。因此，女性应该注重这方面的问题。

如何预防宫寒为生育把好关?

吃凉尺度：中医推荐，较好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

吃凉顺序：序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。

餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。