在平时女子要如何预防子宫性不孕的发生呢?

在平时女子要如何预防子宫性不孕的发生呢?导致女性不孕的因素有很多，子宫性不孕是其中常见的一种，所以女性朋友要做好预防。下面就来详细了解一下在平时女子要如何预防子宫性不孕的发生呢?

1、讲究经期卫生和性生活时卫生

讲究卫生是预防子宫内膜异位性不孕的关键行为，女性在月经期要尽量避免做加重腹压的运动，如：登山、骑自行车、长跑等。要绝对禁止在经期过性生活，杜绝婚外性行为。

2、积极预防引起子宫内膜异位的疾病

如有发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一旦是经过确诊就要及时的进行手术的矫治，以免发生月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔而导致子宫内膜异位症的发生。

3、规律的体育运动

适当的运动对于预防子宫内膜异位性不孕很重要，应该多去参加户外运动，运动可以增强体质，提高人体免疫力，减少子宫内膜异位症的发生。

4、减少医院性创伤的机会

女性在月经期间不要做妇科检查，在生活中要注意避孕，以免因为意外怀孕多次做人流给身体带来损伤，月经过多者尽量避免使用宫内节育器避孕，这样可以预防医院带来的意外伤害。