最新版降糖宝典全攻略

美国花旗参可降血糖

加拿大多伦多研究人员研究发现，成年糖尿病患者服用美国花旗参可降低血糖，在为期四周的试验中发现，糖尿病患者无论是饭前还是饭后服用花旗参胶囊，血糖均降低20%，而健康人只有在饭前服用，才能降20%的血糖，因为糖尿病患者对花旗参的反应比健康人更敏感。

豆豉、食醋降血糖

日本专家研究发现，中国豆豉可以降血糖，其中的氨基酸衍生物可以阻止小肠内一部分酶发挥作用，抑制人体吸收糖分。名古屋专家发现食醋也有抑制血糖升高的作用。因此建议糖尿病人膳食中多增加豆豉和醋的食谱。