金桔三食法消食健胃治感冒

金桔其实是很多人，比较熟悉的一种水果，成熟的金桔，外表是橙黄色的，而且它富含非常丰富的维生素c，对于帮助我们，保护心血管健康有很好的效果，而且能够降低血压，防止血管硬化等疾病。。它具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的功效，还能增强抗寒能力。对于食欲不佳的人来讲，金桔也可以起到一定的开胃功效，能够增强身体抗寒能力预防感冒。所以说金桔不仅含非常丰富的营养价值，同时它也有很好的药用功效。那么，金桔应该怎么吃呢?

金桔怎么吃

金桔，又叫做金柑、金弹，是有名特产之一。它具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的功效，还能增强抗寒能力呢，可以防治感冒、咳嗽、哮喘，另外，金桔含有的维生素P，是维护血管健康的重要营养素。

生吃金桔：

金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。

糖渍金桔：

1、先清洗干净，用盐水浸泡约10分钟

2、然后把金桔纵切6-7刀，压瘪并去籽，放入碗中，在上面放入适量砂糖腌制2-3天。

3、待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以)，放入锅中大火烧开，再转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用。

金桔酱：

1、先将金桔洗干净，剥掉外皮，果肉去籽留用

2、果皮则放入开水中烫2-3分钟，捞出备用

3、然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁

4、倒入锅中，再加入盐，砂糖，麦芽糖一起熬制(小火)15分钟左右即可。

同时对于食欲不佳的人来讲，金桔也可以起到一定的开胃功效，能够增强身体抗寒能力预防感冒，所以说金桔不仅含非常丰富的营养价值，同时它也有很好的药用功效。