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柠檬功能真不少 美白排毒还减肥

导读:喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠食材:柠檬500g、蜂蜜适量做法:1。

柠檬醋——减肥、排毒

推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜

食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法:

1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片

2.准备米醋、黄糖

3.一层柠檬一层糖这样放

4.然后倒入米错,就搞定了~

柠檬枸杞茶——美容、养生

推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。

食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法:

1.柠檬用盐搓洗干净,切片

2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜

3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜

4.一层一层地放入

5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水

6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了

柠檬可乐冰——解暑

推荐理由:淡又有味,夏天可以为家人调制噢~

食材:可乐250ml、柠檬1个、冰块适量

做法:

1.备柠檬,可乐及冰块。

2.将可乐倒出,将柠檬切片下杯。

3.加入适量冰块即可。

4.一份简单有新味的柠檬可乐冰完成。

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