卵巢囊肿的症状和预防方法

卵巢囊肿的症状包括下腹胀痛、腹痛、腰围增粗、月经紊乱等症状。考虑到您对这些术语可能会不太容易理解，小编特别用几句通俗的话，介绍下这些卵巢囊肿的症状。

1、下腹越来越不舒服

自己的下腹部觉着越来越不舒服，偶尔会觉得有某种东西在牵引着下腹部。

2、肚子越来越痛

肚子会痛起来，即便你没有吃错东西，也会定期的有疼痛感。

3、腰围越来越粗

很奇怪，也没有贪嘴，居然的衣服越来越瘦，很多裙子都穿不上了。

4、月经不调

月经推迟好几天都没有来，甚至还有白带增多和痛经的情况。

介绍过了卵巢囊肿的症状，接下来介绍卵巢囊肿的预防方法。卵巢囊肿的预防方法，其实也不能称之为方法，只要在生活中注意这些问题就可以啦。这些问题是造成卵巢脓肿发病的重要原因，只要能注意这些情况，就可以预防卵巢脓肿的发病。

1、注意卫生

卵巢囊肿多位细菌感染妇科病，而这些妇科病很容易造成卵巢炎症，卵巢炎症恰恰是卵巢囊肿的主要原因。导致卵巢炎的妇科病多位细菌感染导致的。所以在生活要注意好个人卫生，经期卫生、性生活卫生等等。

2、均衡膳食

在饮食上要注意，不要吃哪些高脂肪、高纤维的食物，合理均衡的饮食会预防很多疾病。

3、科学服用避孕药品

卵巢出现问题很多的原因是打乱了排卵的规律，服用避孕药品是造成排卵不规律的重要原因。所以要注意服用避孕药品的时间和次数，必要的话可咨询专业人士。

4、积极锻炼

有个好体质可预防多种疾病，多运动多锻炼是增强体质的好方法。运动可以让你多出汗，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。