糖尿病患者想吃水果 五种水果是上选

我们知道我们生活中有很多的疾病患者都是需要控制饮食的，而且最最需要严格的控制饮食的，想必就是糖尿病的患者了，尤其是对于水果这些高糖食物的选上更是要小心再小心的，下面我们就给大家说说如何选择合适糖尿病患者的水果。

1、西瓜

西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。

2、柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

3、柠檬

柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

4、番石榴

番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

5、草莓

草莓糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖。

其实我们也不能说上面的这些水果是不含糖的，只不过这些水果的含糖量是相对的比较低的，而且对于我们的健康也是有帮助的，甚至有些都是可以帮助我们降低血糖的。