习惯性流产怎样保胎比较好收藏

当下有很多女性患有习惯性流产，给女性的身心健康带来不小的伤害，同时也会使得家庭关系不和谐，夫妻关系紧张等问题，习惯性流产除了要积极治疗外，在日常的生活中也要注意很多的问题，那么，习惯性流产怎样保胎比较好?我们来听听不孕不育专家是怎么说的。

对于习惯性流产怎么保胎需要注意一下几点：

1.注意个人卫生：

首先孕妇要记得勤洗澡、勤更换内衣，但是不要盆浴、游泳，沐浴时应当注意切记不要着凉。要特别注意阴道的清洁，建议每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌的感染。

2.慎房事：

对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

3.保持心情舒畅：

据研究表明，一些自然流产的孕妇是因为中枢神经兴奋所致。所以孕妇要保持好自己的情绪，不要出现大喜大悲大怒大哀的情况，这都会对胎儿造成一定的影响。

4.合理饮食：

孕妇要注意选择食用富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，最好不要吃性味寒凉的食品，体质阴虚火旺者，慎服易使人上火的食品。

5.生活规律：

作息时间要有规律，最好能保证每天睡眠时间达到8小时，并且要有适当的活动。在怀孕期间忌烟忌酒，穿着宽松肥大的衣服，平时穿平底鞋。