怎么预防排卵障碍不孕

相信女性对排卵障碍都有所了解，它是引起不孕症的主要原因，根据临床数据统计约占百分之二十五的患者都是引起排卵障碍疾病而不孕，因此有生育要求的女性都害怕排练障碍的出现，意味着生育会受到影响，因此专家建议女性朋友们平常做好疾病的预防工作，远离排卵障碍。

预防排卵障碍性不孕需要做到以下几点：

一、乐观心态：应当保持良好的心情状态，当受到负面情绪的影响时内分泌也会同时受到影响，然而正常的月经也会紊乱。排卵是在月经干净后的两周进行，倘若月经不调就会直接影响到排卵。排卵障碍怎么预防?因此女性朋友们应当保持积极向上乐观的心态，才能有效防止排卵障碍。

二、注意卫生：每天养成清洗外阴的好习惯，才能避免病菌侵入到体内引起感染的机会，尤其是贴身衣物也注意勤换，使用一段时间后需要进行高温消毒才能防止细菌感染。

三、良好作息：生活中一些不良的习惯也会导致女性排卵障碍的出现，例如长期抽烟、喝酒等，这些不良习惯是导致排卵障碍的原因，这是因为在香烟中含有大量的有害物质，会导致卵子的质量不断下降，甚至导致卵子死亡的可能，因此天伦专家建议养成良好的作息习惯。

四、月经周期：排卵期和月经期是紧密相连的，女性朋友们每月都应当注意自己月经周期的变化，并且做好预防和治疗的工作，普遍女性月经周期是在三十天左右，但是由于体质原因的影响每位女性有所不同，当邻近排卵期时会有少许的分泌物出现，无排卵症状时须立即到院检查身体。