橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
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菜心拌茄汁嫩藕片
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吃西红柿100克，热量16千卡
相当于滑水3分钟消耗的热量...
吃橘子100克，热量43千卡
相当于掸灰尘17分钟消耗的热量...
