吃什么食物可以补精子

大家想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸补精子吃什么还要注意如下几点：

1.韭菜不能当伟哥。有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，南昌华山专家建议尽量不吃。

2.转基因食物少吃。现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。

3.水果应削皮吃。虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。

4.食多样、不偏食。现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。

专家分析，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，南昌华山医院专家建议，一般可进行饮食调理进行增加精子量;如果是病理引起的少精症，则需要进行治疗，这时候一般的饮食调理，是无法达到生育的要求。

了解什么是少精?

精子少，又称少精，少精是男性不育的常见原因之一。多次检查精子密度均少于2000万/ml者称为少精子症或精子少症。精子密度与生育能力正相关，少精子症受孕率明显下降。少精子症常于精子活率低下、活动力差，或机型率高同时存在，称少弱精子症，或少弱畸精子症。

不要盲目补精分析精子变少的七大原因

导致精子少的原因有很多，任何影响精子生成的因素均可导致精子数目减少。目前认为，引起少精症的主要原因有：精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等。对于少精症的治疗，首先应该明确病因，而对于特发性少精症来说，由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗。