男性不育该怎样预防

男性不育该怎样预防，无论是不孕还是不育都是当代男女不想发生的事情。男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上男方因素造成的不育。男性不育一旦发生将会给一个家庭带来巨大的伤害。那么，该如何预防男性不育的发生呢?

1、自我情绪调节。如果男性精神长期压抑、沮丧或者悲观、忧愁，就会影响大脑皮质功能，使全身的内分泌以及睾丸生精功能处于不稳定状态，往往会引起男性不育。

2、要养成良好的卫生习惯，是预防各种危害男性生育能力传染病最好方法，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、就是要从青春期开始作好性教育和卫生教育的工作，要掌握一定的性知识，如果发现睾丸有不同于正常的变化时，如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、对于睾丸等生殖器要保护。睾丸是一个很娇嫩的生殖器，要注意它的温度，如果温度高，就会影响到精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、要改变一些不良的习惯，如戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物，否则会影响性欲的;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。

6、做好婚前检查工作，可以通过体检，早期发现异常现象，可以避免婚后的痛苦。

以上五种方法就是男性不育的预防方法，男性朋友可以试试，对自己以后的生活是有帮助的，对预防疾病也是有帮助的。