男性不育该怎么预防好

男性不育该怎么预防好，形成男性不育的因素多而繁杂，因此治疗起来首先要检查，然后对症治疗。为了尽量避免男性不育的伤害，还是做好预防工作最关键。那，男性不育该如何预防?

【预防男性不育的妙招】

1、性生活要节制

如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。

2、避免长时间泡热水澡

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。

3、勿吸毒

男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。

4、戒烟限酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

5、生育期的男性不随意滥用药物

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

6、避免射线照射和电磁辐射

长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。