避免精子畸形平时要注意什么

避免精子畸形平时要注意什么?不孕不育专家介绍，很多男性生活中都忽视了一些不良的生活习惯，而往往就是这些原因导致男性患上了各种不育症，而精子畸形就是其中的一种，那么避免精子畸形平时要注意什么呢?

不孕不育专家介绍，避免精子畸形平时要注意以下几点：

一、高温导致精子畸形精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。正常情况下，阴囊可以自行调节温度，当温度太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿，可使精子数量减少或畸形。

二、吸烟导致精子畸形长期大量吸烟是导致男性不育的重要因素之一，吸烟是精子的大敌，切不可等闲视之，因为男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。有研究发现，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高，从而导致弱精症或畸形精子症。

三、酗酒导致精子畸形酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常致畸形精子症，最终导致胎儿畸形或发育不良。因此，专家提醒青少年时期应养成远离烟酒的习惯，成人后，即便要喝酒，也应该注意不要过度。

四、有害物质导致精子畸形经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变，致畸形精子症。因此专家提醒：处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，更不要随意滥用药物。