男性预防不育症的措施有哪些

不孕不育并非女性专利，现代社会的很多男性也会患上不育症。为了避免男性正常生育受到影响，了解男性怎么预防不育症相关知识很有必要。下面大家一起来听听上海长江专家的介绍。

男性预防不育症的措施有：

1、避免过早开始性生活。男性直到24~25岁才能发育成熟，如果过早开始性生活，精液受损，则会导致性功能障碍，成年后易患上早泄、阳痿、腰膝酸软等疾病。

2、适当控制性生活次数。性生活适度可以让人产生愉悦感，均有利于身体和养生。但如果纵欲过度且毫无节制，生殖器充血时间过长，则会使得前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病犯病几率较高。

3、切忌长时间穿牛仔裤。男性如果经常穿着牛仔裤，则会让生殖系统局部温度变得过高，进而对精子的形成造成不利影响，尤其夏天及气候潮湿时影响更大。

4、保证膳食营养均衡科学搭配饮食。精子的生成需要一定原料，这并不意味着非吃甲鱼、黄鳝不可。平常生活中，男性朋友可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜等食物，保障有足够的蛋白质和维生素供应。