稻米

"稻米(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)346硫胺素(毫克).11钙(毫克)13

蛋白质(克)7.4核黄素(毫克).05镁(毫克)34

脂肪(克).8烟酸(毫克)1.9铁(毫克)2.3

碳水化合物(克)77.2维生素C(毫克)0锰(毫克)1.29

膳食纤维(克).7维生素E(毫克).46锌(毫克)1.7

维生素A(微克)0胆固醇(毫克)0铜(毫克).3

胡罗卜素(微克).6钾(毫克)103磷(毫克)110

视黄醇当量(微克)13.3钠(毫克)3.8硒(微克)2.23