排卵障碍怎么办呢

女性孕育是一个较为复杂的过程，身体要处于一个健康的状态才能顺利的孕育，其中一点小问题都不利于受孕，即使女性能成功受孕发生宫外孕的几率也较高，专家讲解到，女性能正常的排卵就是重要的条件之一，倘若出现排卵障碍很可能导致女性不孕。

排卵障碍怎么护理呢?常见的护理方法如下：

（1）控制体重：女性排卵障碍与自身体重控制有着较大的关联，过度肥胖或者纤瘦会影响到体内内分泌系统，当女性出现内分泌失调时月经就不能正常的进行，而排卵也会延后或者形成无排卵性月经，由此可见，控制体重对预防排卵障碍疾病有着较大的帮助。

（2）注意饮食：病从口入，首先女性注意平常的饮食，不宜过多的饮用碳酸饮料，咖啡、浓茶等亦少饮用为好，在这些饮品中对女性卵子会有一定的影响，从而会出现排卵障碍的情况，另外，女性禁止抽烟、喝酒，大量的抽烟喝酒会影响到女性生育，香烟中含有杀卵子的因素，对于备孕的女性应当戒掉这些不良习惯。

（3）月经问题：排卵一般在月经前的两周进行，因此月经不调起到至关重要的作用，如果女性平常月经周期、经血量、色泽等表现异常时一定要引起重视，越是邻近排卵期阴道会有分泌物出现，倘若女性月经紊乱，排卵也会受到影响，所以，女性月经不调时建议尽早治疗，以免影响排卵影响受孕。

女性朋友在平常应该多了解关于排卵障碍的有关知识，避免抑制排卵的情况出现，并且在治疗排卵障碍的过程中一定要放好心态，树立自信心，不宜背上过重的包袱，拖延治疗只会增加治疗的难度。