男性精子活力低下吃什么好

男性精子活力低下吃什么好?很多男性患者都有这样一个问题，因为除了常规的治疗外，饮食也很重要，它对于疾病的恢复有着一定的帮助作用。针对这个问题，下面就作出详细的介绍。

男性精子活力低下吃什么好?以下几类食物对精子活力低的患者有一定的帮助作用：

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、牛羊肉、瘦肉、狗肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

2、适当增加一些富含性激素的食物。如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

4、补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器不受侵害等作用。

男性精子活力低下吃什么好?通过介绍，您对这个问题还有疑问吗?精子活力低必须引起重视，它会导致男性的不育症的发生。吃了饮食，正规的治疗也必不可少，朋友们如果发现疑似症状应立即去医院诊断治疗，以免病情发展严重，增加治疗难度。早发现、早治疗是治疗这类疾病的关键，以免对生育造成影响。