4.糖分:炸薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物,也就是糖,只有热量,没有营养,吃多了会增加肥胖和“三高”的机会。炸薯片的问题还体现在制作工艺,和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上。
通过上面的文章我们知道了,常吃炸薯片对我们的身体健康有着怎样的伤害,希望这些能够引起大家的重视,为了我们的健康在日常生活中一定要少吃炸薯片。
意大利面薯片盏
原味薯片
可爱土豆泥
自制香酥薯片
开心果鸡肉沙拉
品客薯片炒饭
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