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鹌鹑蛋和鸡蛋哪个更营养？

导读：≮功效≯经国内外临床证实，鹌鹑的内、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。

　　≮适用人群≯

是老幼病弱者的上佳补品。

　　≮适用量≯

鹌鹑每次半只(约80-100克)。鹌鹑蛋每天3-5个。

　　≮特别提示≯

虽然鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋，但仍不能替代。

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