如何减轻癫痫对青少年造成的危害?

青少年癫痫是现如今高发以及多发疾病，很多青少年患者被癫痫疾病所困扰着，从而严重威胁青少年的身体健康。对于青少年癫痫患者来说及时的进行治疗是关键，现如今治疗青少年癫痫的医院不计其数，患者在选择治疗医院时一定要谨慎，毫无疑问，癫痫的发生对青少年造成的危害不仅仅是身体上的，还会对心理上造成严重的影响。那么在日常生活中该如何减轻癫痫对青少年造成的危害呢?下面专家进行介绍。

1、青少年癫痫患者应少看电视。因为有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些患有癫痫的青少年容易诱发癫痫发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时，应禁止玩电子游戏。

2、病人在后期可以参加适量运动。如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3、青少年癫痫病患在疾病恢复期间还应注意日常饮食。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。

4、在癫痫青少年的前期漫长治疗中某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。