怎样预防帕金森这个疾病

帕金森是中老年中比较常见的一种疾病，如果不及时控制的话，会严重的影响到患者的工作和学习，更为严重的会造成瘫痪在床的危险，为了更好的了解这个疾病，下面就详细的为大家讲解一下怎样预防帕金森这个疾病吧。

预防帕金森的方法具体如下：

1、帕金森患者伴有植物神经功能损害，容易发生便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃一些粗纤维食物和西瓜，香蕉等，这些都是有通便的效果，在服用多巴类药物的时候要空腹服用，鸡蛋，肉等高蛋白最好在晚上食物，以免影响到药物的疗效。

2、饮食方面，通常不伴有其他明显慢性病的单纯帕金森病患者的早餐和午餐要采用高碳水化合物，高脂肪饮食，晚餐采用高蛋白至饮食，患有糖尿病，高血压，高脂血压的帕金森则需要针对性的选择限制糖和脂肪的饮食。

3、避免接触有毒的化学物品，比如除草剂，农药，杀虫剂等，避免或者是减少接触对人体神经系统有毒害的物质，比如一氧化碳，二氧化碳，猛，汞等。

4、加强体育锻炼，增强脑力活动，也是预防帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老，锻炼的时候，应选变化比较多的，比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，可以有效的延缓运动功能是有好处的。

5、发现老年人有上肢震颤，手抖，动作迟缓等帕金森病的先兆时，就应该及时到医院进行就诊，争取早诊断，早治疗。

6、避免或者是减少使用奋乃静，利血平，氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

7、防止脑动脉硬化也是预防帕金森病的根本措施吗，临床上要认真治疗高血压，糖尿病，高脂血症等。

通过上述的讲解大家对于怎样预防帕金森这个疾病也有了更好的了解，希望能对大家有用，最后祝大家身体健康。