体育锻炼会起到预防截瘫的作用吗

我们大家都知道截瘫是一种严重威胁人类健康的疾病，如果不及时进行治疗可能会导致患者在丧失行为能力。了解它的预防方法有助于我们避免患上这种疾病。那么究竟截瘫的预防方法有哪些呢?来看看专家对于截瘫的预防工作介绍。

体育锻炼会起到预防截瘫的作用吗？专家指出截瘫的预防工作可以通过以下几个方面开展。

1、有高血压、糖尿病及卒中发作史的截瘫患者，节前要到神经科就医，可在医生指导下，坚持经常服药，保持病情稳定。节日期间高血压病人服降压药绝不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反跳。

2、科学控制危险因素，不要用保健品代替药物治疗，不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物，不要轻信被误导的健康宣教，如定期输液稀释血液等。

3、注意合理饮食，适宜吃热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，多吃鲜枣、柚子、柑橘等含维生素C多水果和新鲜的绿叶蔬菜。

4、坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，多做户外活动，如散步，打太极拳，做体育锻炼。

以上是专家介绍了截瘫的预防方法，希望大家要了解。日常生活中注意疾病的预防，养成良好的生活习惯，避免疾病给生活造成危害。