如何预防面神经炎

如何预防面神经炎?进入三九严寒以来，神经内科一下又多了一个时令疾病——面神经炎。一些人在毫无防备的情况下出现口歪眼斜的症状，患了面瘫。那么，如何预防面神经炎呢?下面就为您讲解一下如何预防面神经炎。

面瘫是指面神经管内段面神经的一种急性非特异性炎症导致的周围性面瘫，是神经内科常见病之一。少数面神经炎患者经积极治疗后仍留有面瘫后遗症，影响美观，造成终生遗憾。因此，面神经炎的预防十分重要。目前所知，面神经炎的诱因主要有两个：第一是疲劳;第二是面部、耳后受凉后出现面神经麻痹，如早起外出受冷风吹或睡眠后耳部受冷风等。

那么，预防面神经炎，首先要注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。身体虚弱者要增强体质，提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。要多吃水果蔬菜，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。

如何预防面神经炎?以上就是关于“如何预防面神经炎”的介绍，在此也提醒患者预防面神经炎，要从小处做起，在大风和寒冷的天气出门时要轻拍、轻按面部、耳后及颈部的一些重要穴位，以增加自己的御寒能力。另外，要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。