大脑萎缩有哪些预防措施

大脑萎缩有哪些预防措施?近年来，大脑萎缩在生活中的发病率逐年增高，大脑萎缩已经在影响着患者们的正常生活，许多中老年朋友也都害怕自己会患上不同程度的大脑萎缩,所以对这种病一直很关注，想要通过大脑萎缩的预防来降低疾病的发生几率，那么，大脑萎缩有哪些预防措施呢?专家在此介绍一些大脑萎缩的预防措施。

大脑萎缩的预防措施如下：

1、大脑萎缩的预防需积极防治血管性疾病。大脑萎缩的预防应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿并高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制大脑萎缩的病情的发展。

2、清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见的大脑萎缩的诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，专家认为，中老年人保持大便通畅非常重要。大脑萎缩的预防需平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

3、大脑萎缩的预防还需增加社会活动。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓大脑萎缩的进程。

以上文章内容就是对大脑萎缩有哪些预防措施的介绍，希望可以帮助到大家了解到这方面的大脑萎缩的知识，及时去治愈好大脑萎缩。