食补养胃宜忌 远离14种伤胃食物

胃是我们我们体内十分重要的器官之一。假如没有胃，那么我们吃下去的食物就无法消化，肠道也就无法很好的吸收食物中的营养。但却有很多人不注重胃的保护，不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题，甚至也引发了胃癌，终生抱憾。如果平时如果多养养胃，饮食上稍微注意一下，那么我们的胃就不会出现问题!接下来我们就为大家指出应该不吃或者少吃的14种食物。

一、远离伤胃食物

1、西兰花

西兰花也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。