练瑜珈对女性癫痫病有帮助吗

练瑜珈对女性癫痫病有帮助吗?癫痫病是一种发作性疾病，生活中的各种刺激性行为都可能诱发癫痫的发作。瑜珈是许多女性喜爱的一项运动，可以促使身体更加柔软，同时达到修心养性的的目的。那么，练瑜珈对女性癫痫病有帮助吗?下面让我们来听听专家的说法。

专家介绍：瑜伽的动作类型有很多，癫痫患者应该根据自身的身体状况来进行选择。力度大、强度大的动作不一定更有效果，癫痫患者应该领悟到瑜伽练习的精华，静静的打坐，身心放松，让自己精神得到休息，从内而外的调节自身的神经系统，这样也不失为一个好的锻炼方法。但是癫痫患者本身身体抵抗力较弱，加上服用某些西药之后，副作用更是加重身体的负担，要是身体状况不佳就最好不要练习瑜伽，因为瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤，还很容易诱发癫痫发作。

此外，癫痫患者大都大脑皮质受损，而瑜伽中许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。因此，癫痫病患者在进行瑜伽锻炼时要尽可能的避免这样类似的动作，以免诱发癫痫发作，保证治疗效果。

以上是专家解释的练瑜珈对女性癫痫病有帮助吗，希望这些内容对您有帮助。总之，女性癫痫患者在练瑜伽前要咨询医生，注意在练瑜伽时需要注意的问题，并且还要做好癫痫的发作预防措施。