预防肿瘤有哪些好食物
导读：南瓜中含有大量的营养物质，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，是人体比较需要的营养物质，锌则会直接影响成熟红血球的功能。
甘蔗是小时候大家比较喜欢吃的水果，比较甜，其实，甘蔗是比较好的肿瘤预防水果，里面含有大量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称，是比较不错的保健饮食。
葡萄是十分美味的水果，大部分的人估计不知道葡萄中含有大量的钙磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品其，妊娠期间的女性也比较适合吃，具有血脉畅通，推荐大家要经常食用，拥有健康的身体，比什么都重要。
以上这些就是盘点出来的对于预防肿瘤有效的食物。健康的身体是一切幸福生活的前提，所以我们要好好的照顾好我们的身体，养成一个良好的生活习惯。而在食用抗癌食物的时候也要注意它是否适用于自己的情况。祝愿大家身体健康!
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