中医药年会推荐11种最靠谱的抗癌食物

推荐食疗方案——

鸭肉茯苓羹

枸杞20克，洗净;茯苓20克，分别用纱布包，鸭肉约250克。先将枸杞、茯苓煎水，取水与鸭肉煮熟烂，加盐调味，作羹服用。

牛奶蛋清莲子糊

鲜牛奶250毫升，鸡蛋2个，莲子50克。将莲子磨成粉，加适量水将莲子粉煮成糊状，放入冰糖或白砂糖调味，再放入牛奶和鸡蛋清拌匀，煮沸即可食用。

以上就是中医药学者们推荐的能够有效地帮助我们抗癌防癌的食物以及一些食疗方案。大家在进行选择适合自己的食物的时候，也要多加注意本身的身体状况是否适应这样的饮食。还有就是要勤加锻炼，保持一个良好的、健康的身体状况。