哪些措施有效的预防耳聋疾病

耳聋是目前来看病发率特别高的一种疾病了，而且会针对于很多的朋友发病，此病带来的侵害是相当严重的，提醒朋友们要注意在平时的生活当中进行一些耳聋疾病的预防工作才行，究竟有哪些措施可以有效的预防耳聋呢，来了解一下吧。

耳聋的预防措施：

一是要戒除挖耳的不良习惯。挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力。防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

二是合理饮食。少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。老年人体内胆固醇含量高更易患耳聋。

三是要尽量避免噪音。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在60分贝以下即可。

四是要戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

五是尽量避免长时间使用耳机。人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受，而戴着耳机玩电脑游戏，或长时间的使用“随身听”，由于耳机直接接近鼓膜，分贝量往往放大，长时间对耳膜的伤害是显而易见的。

经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。遇到巨响，或燃放鞭炮时，用手捂耳，保护鼓膜。尽可能避免使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素和氯霉素等，新霉素和奎宁等。另外，服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补肾强片等补肾药对预防老年性耳聋有一定帮助。

耳聋的检查办法：

听力和前庭功能检查方法很多，近年来在这方面的研究和临床工作有很大进展。然而，一般基层医疗单位，由于条件限制，目前还不可能有先进和复杂的检查设备进行难度较大的检查，作为患者及其家属也就更无能为力了，所以要采用简单的检查手段。

听力检查：可用手表声试验。在用药之前，用手表试验听力，在用药过程中，还用同一块手表试验听力。要注意放表的位置，每次均应放在同一方位，且不应将表紧贴在耳部皮肤或骨头上端应使手表距耳廓有一定距离。

这样听到的声音，才是通过空气传导的声音，否则就是通过骨头传导的声音，不能如实地反映听力的实际情况。在试验中，如果发觉到用药后较用药前听力下降，则应考虑耳蜗系统中毒的可能性。

前庭功能检查：通过静止站立与步态姿势的观察，来判断平衡功能的头部。静止站立的姿势首先选用双足并拢站立，然后双足前后错位站立，最后先用单足站立，后者难度最大。若平衡功能正常，由站立能维持10秒钟以上，若平衡功能障碍，则站立难以维持，将很快向一侧倾倒、左右摇摆或前倾后仰。

在了解到了以上的内容之后，朋友们应当知道了如何来进行耳聋的预防工作了，耳聋的病发率特别的高，大家需要深入的去了解耳聋的知识才行，而且要注意在平时的生活中进行一些耳聋的预防工作，从而能降低耳聋的病发率。