哪些食物对缓解老年性耳聋有好处呢

老年人患上耳聋这个疾病是不可避免的，而怎样可以避免或者延缓老年性耳聋的出现呢?老年人是否可以通过饮食的改变来缓解老年性耳聋的出现呢?关于有益于老年性耳聋的食物有哪些，大家知道吗?下面就为大家来揭晓答案。希望可以为大家提供借鉴。

听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。一般认为语言频率平均听阈在26dB以上时称之为听力减退或听力障碍。根据听力减退的程度不同，又称之为重听、听力障碍、听力减退、听力下降等。

1、忌用食物：肥肉、动物肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、蛋黄、蟹黄、猪油、鱼子、奶油及其制品，椰子油、可可油等;

2、宜用食物：鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品、新鲜蔬菜、瓜果则为低脂饮食，比较适合中老年人;

3、还应注意一下情况：

1）避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量。

2）积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。

3）慎用耳毒性药物。老人代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物。

4）少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD（超氧化物歧化酶）的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。

5）戒除烟酒等不良嗜好。

6）坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。

7）发现听力有些减退时，可服神经营养药和血管扩张药，如呋喃硫胺、谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等。

4、本疾病常以65岁以上者多见，男性患者较女性多，且更为严重。

通过上面的讲述，大家了解了关于老年性耳聋的有益食物，希望大家在日常生活中能够重视这些饮食，多食用这些对延缓老年性耳聋有益的食物，避免接触不利的食物，从而使家中的老人避免老年性耳聋的出现，能够使他们享受一个幸福的晚年。