生活中应该如何预防耳聋呢

任何疾病的发生都不是偶然的，都和我们的生活以及社会因素有着很大的关系，耳聋疾病的发生是可以进行有效的预防的，为了能够帮助大家在生活当中有针对性的预控疾病，介绍一些预防的措施，希望能够带来帮助。

只要一提起耳聋疾病，想必大家都知道。因为耳聋疾病对患者的伤害实在太大，并且平时的时候，还会因为耳聋疾病的产生，给自己和别人的交流带来障碍。那么下面我就来说说，大家在生活中的时候应该如何预防耳聋疾病。

一、预防聋哑症：避免近亲结婚生育;母亲在怀孕期间避免受到病毒感染或服用耳毒性药物，腹部避免受到放射性照射;婴儿期加强营养，提高免疫力，预防传染病;为人父母者注意观察孩子的听觉、言语发育，发现有问题及时就医。

二、预防传导性耳聋：1保持外耳道清洁，防止外耳道损伤，切忌用不洁火柴棍、牙签、发夹去挖耳，以免引起外耳道炎，局部肿胀导致听力下降;

2游泳爱好者，下水之前可用浸有凡士林膏的棉花堵塞外耳道口，防止污水进入耳道，引起感染;

3感冒时，通常伴有鼻子不通气，流鼻涕，这时切忌用力过大将鼻腔内的鼻涕经与中耳相通的短管进入中耳，引起中耳炎。应滴用滴鼻药，使黏膜消肿、通气，易于排出分泌物。擤鼻时要按住一个鼻孔轻轻擤出。

4如已患有急性中耳炎，一定要马上到医院进行彻底治疗，延误治疗将发展成慢性中耳炎，严重损害听力。若其他原因如外伤、爆破声损伤致鼓膜穿孔，应及时就医，在医生指导下治愈鼓膜穿孔，防止形成慢性中耳炎，进一步损害听力。鼓膜穿孔未愈者严禁游泳，要防水入耳，慎挖耳朵。

三、预防神经性耳聋：注意休息，防止过度疲劳，精神紧张，以免造成内耳供血不足;远离噪声过大的场合，带耳机的时间不宜过长、声音不宜过大;

慎用耳毒性药物;饮食保健方面，要科学饮食，合理营养，忌“三高一低”（高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素），平时多吃微量元素丰富的食物如粗粮、蔬菜、花生、海产品，增加维生素C、E，提高氧化物岐化酶的作用，使人体对氧使用率提高，改善末梢血管流量，对内耳起保护作用。

积极防治全身性疾病，高血压、动脉硬化、糖尿病等对老年性聋病人听力有显著影响。

以上给大家介绍的，就是耳聋疾病的预防措施。因为耳聋疾病对我们会产生巨大的危害，并且还会给身边的人造成一定的困扰，因此我们在平时的时候一定要做好这些预防的措施，避免自己在生活中患上耳聋的疾病。

这些预防措施的实施决定着身体状况的良好，只要我们对生活充满希望，有对抗疾病的决心，就能够在与疾病斗争的过程中取得相关的胜利，为我们的身体健康增加一份保证，所以了解这些预防措施是非常有必要的。