预防耳聋几个注意事项

在环境不断受到污染的当下，各种疾病都可能困扰大家。越来越多的人出现了耳鸣、耳聋的症状，它与平时经常受到噪音污染，还有身体其他疾病的引发有很大关系。因此我们要加强耳聋疾病的预防，保护好我们的耳朵，珍惜我们的听力!以下就预防耳聋疾病的几个注意事项。

1、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

2、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

以上就是对预防耳聋的几个注意事项。经常接触噪音污染，有不良生活习惯的人们都应该重视起来，如果一意孤行，不断的熬夜、听分贝过大的声响，耳聋可能就离你不远了。希望大家重视起对自己身体的保健，愿大家身体健康。